Du kannst die Welt verändern:
Ein Stein, ein Lächeln – und die Reise beginnt!
Hallo – schön, dass du da bist!
Du hast einen Stein erhalten?
Dann kann das der Anfang deiner ganz persönlichen Reise sein.
Eine Reise, die dir zeigt, wie kleine Impulse Großes bewegen können – für dich, für andere, vielleicht sogar für die Welt.
Was bedeutet der Stein?
Einfach ein schöner, edler Stein. Angenehm in der Hand, mit glatter Oberfläche und in einer Form, die man gern berührt.
In erster Linie ist er ein stiller Begleiter im Alltag – ein Impuls, kurz innezuhalten, an das zu denken, was im Leben wertvoll ist und wofür du dankbar sein kannst. Und die Freude über dieses Geschenk des Lebens weiterzugeben – mit einem Lächeln, einem Gedanken oder einer kleinen Geste.
Für manche hat ein Stein wie dieser auch eine besondere Bedeutung – vielleicht sogar eine eigene Kraft.
– Wenn du daran glaubst, kann er für dich eine doppelte Wirkung entfalten.
– Wenn nicht, dann freue dich einfach über einen schönen Stein, der dich freundlich daran erinnert, dir selbst und deiner Welt Gutes zu tun.
Warum THNXTONES?
THNXTONES verbindet zwei einfache Worte: THINK und THANK – denken und danken.
(S)TONES – die Steine sind Dankbarkeitssteine. – Dein persönlicher Stein, der dich einlädt, Dankbarkeit zu leben und die Freude darüber mit anderen zu teilen.
Was soll ich damit machen?
Der Stein soll dich im Alltag immer wieder daran erinnern, wie viel Schönes es gibt – und wie dankbar du dafür sein kannst.
Stecke ihn in deine Hosentasche oder an einen Ort, den du mehrmals täglich berührst, zum Beispiel neben dein Portemonnaie oder deinen Schlüssel.
Jedes Mal, wenn du ihn spürst, halte kurz inne: denken, danken, Freude teilen.
Wie du diese Übungen gestalten kannst, erfährst du im nächsten Abschnitt.
Hier zeigen wir dir in zwei einfachen Schritten, wie du die Welt verändern kannst.
Schritt 1: DENKE + DANKE
DENKE
Nimm deinen Dankbarkeitsstein in die Hand und spüre die glatte, polierte Oberfläche. Bewundere seine Form und seine Schönheit.
Halte inne und denke an etwas, wofür du dankbar bist – sei es ein Moment, ein Mensch oder ein Gefühl.
Lass die Dankbarkeit in dir wachsen.
DANKE
Sei dankbar für das Leben selbst – ein Geschenk voller Erfahrungen, Begegnungen und kleiner Wunder.
Erinnere dich daran, dass trotz aller Herausforderungen dein Leben voller wertvoller Momente und Erlebnisse ist.
Schritt 2: FREUDE – TEILEN
FREUDE
Spüre, wie Freude in dir wächst, wenn du an das Positive in deinem Leben denkst.
Lächle und genieße diesen Moment innerer Zufriedenheit.
Sei stolz auf das, was du erreicht hast – und lass diese Freude dein Herz erfüllen.
TEILEN
Schenke deinem Gegenüber oder anderen Menschen, denen du heute begegnest – ob es gewohnte oder zufällige Begegnungen sind – ein Lächeln oder mache ihnen ein kleines Kompliment.
Es sind oft die kleinen Gesten die unseren Tag erhellen.
Unsere Mission:
„Gemeinsam schaffen wir eine Welt, in der Freundlichkeit und Dankbarkeit die Regel sind.“
Probiere es einfach mal aus
Lerne täglich, Schritt für Schritt, wie schön das Leben und die Welt sein kann und erfahre, wie du mit nur ein paar Minuten täglich, die Welt um dich herum verändern kannst.
Überrasche dich selbst..!
Und hier: ein weiteres Geschenk – nur für dich
Deine persönliche 14-Tages-Reise –
ganz ohne Koffer, ganz ohne Ticket.
Und das Beste: Du musst dafür nicht mal Urlaub nehmen.
14 Tage – keine Verpflichtung – kleiner Aufwand: aber spürbare Wirkung!
Neugierig? - Hier erfährst du mehr
• Du erhältst täglich einen kleinen Impuls – einfach umzusetzen, überraschend wirkungsvoll, inspirierend für deinen Alltag.
• Du bekommst Ideen, wie du dein Steinchen als Impulsgeber nutzen kannst, um bewusster zu leben und mehr Positives in deinen Tag zu bringen.
• Du wirst eingeladen zu kleinen Übungen, die dir helfen, neue Energie zu finden – und deine eigene Freundlichkeit, Dankbarkeit und Lebensfreude noch stärker zu entfalten.
Kein Wunderstein, kein Aberglaube – sondern ehrliche Anregungen, die dir gut tun und auf wissenschaftlich belegten Erkenntnissen basieren.
Dankbarkeit und kleine Gesten der Freundlichkeit verbessern nachweislich Gesundheit und Wohlbefinden.
Wenn du Lust hast, dein Leben noch bewusster und schöner zu gestalten, dann ist das hier deine Einladung.
Ein Gewinn für dich – und vielleicht sogar für die Welt um dich herum.
+++ DIESE SEITE BEFINDET SICH IM AUFBAU UND WIRD STÄNDIG ERWEITERT +++
Schöne Idee – aber bringt’s wirklich was?
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Gesundheit
Dankbarkeit beruhigt, Freude belebt.
Wirkung:
-
Reduziert Stress
-
Verbessert Schlaf
-
Stärkt das Immunsystem
Was Studien zeigen:
Dankbarkeit aktiviert das parasympathische Nervensystem – das hilft dem Körper zu regenerieren.
Freundliche Gesten wirken sogar messbar auf Blutdruck und Stimmung.
Quelle: Emmons & McCullough (2003), UCLA Health (2023)
Liebe - Freundschaft
Dankbarkeit stärkt Beziehungen. Freude verbindet.
Wirkung:
-
Mehr Vertrauen
-
Freundlichere Ausstrahlung
-
Stärkere Bindungen im Alltag
Was Studien zeigen:
Menschen, die Dankbarkeit praktizieren und Freude teilen, erleben tiefere soziale Beziehungen und werden als offener und zugänglicher wahrgenommen.
Quelle: Gable (2004), Lambert (2013)
Glück
Dankbarkeit schärft deinen Blick. Freude vertieft den Moment.
Wirkung:
-
Mehr bewusste Glücksmomente
-
Gesteigerte Lebensfreude
-
Höhere Achtsamkeit im Alltag
Übrigens:
Glück ist das Einzige, das sich beim Teilen verdoppelt.
Was Studien zeigen:
Dankbarkeit hilft, das Gute im Alltag besser wahrzunehmen.
Freude, die geteilt wird, wirkt länger – und intensiver.
Quelle: Lyubomirsky (2007), Gable (2004)
Erfolg
Dankbarkeit gibt dir Klarheit. Freude macht dich sichtbar.
Wirkung:
-
Mehr mentale Stärke
-
Besserer Fokus
-
Positives Auftreten im Beruf
Was Studien zeigen:
Dankbare Menschen bleiben in schwierigen Situationen stabiler und wirken im Umgang mit anderen souveräner.
Freude teilen steigert das Vertrauen – eine echte Ressource im Arbeitsleben.
Quelle: Seligman (2005), Lyubomirsky (2007)
Geld
Es regnet kein Geld – aber es verändert sich was.
Wirkung:
-
Freundlichere Ausstrahlung
-
Vertrauensvolleres Auftreten
-
Höhere Chancen im Beruf und im Business
Was Studien zeigen:
Dankbarkeit verändert die Haltung. Freude verändert die Wirkung.
Beides zusammen sorgt für mehr Präsenz, bessere Verbindungen – und das kann sich auszahlen.
Quelle: Harvard Health (2024), Lambert (2013)
Schritt für Schritt
Unser Plan
Steine verschenken
Jede Spende bringt uns näher an unser Ziel: eine Welt, in der Dankbarkeit und Freundlichkeit im Mittelpunkt stehen.
Das ist unsere Antwort auf eine Welt voller Herausforderungen.
Mit deiner Unterstützung können wir diese Idee weiter verbreiten.
Sei auch du Teil dieser Bewegung und hilf mit, einen kleinen, aber wichtigen Unterschied zu machen.
14-Tage-Gratis-Reise
Wir haben für dich eine besondere 14-Tage-Reise vorbereitet, die dich dabei unterstützt, Dankbarkeit und Freundlichkeit aktiv in dein Leben zu integrieren.
Jeden Tag erhältst du kleine Impulse, Tipps und Anleitungen, die dir helfen, mit wenig Aufwand eine positivere Perspektive zu entwickeln und diese an andere weiterzugeben.
So kannst du erleben, wie du in nur 14 Tagen dein Umfeld und dich selbst verändern kannst.
Virtueller Stein als App
Um unsere Vision einer freundlicheren Welt schneller online zu verbreiten, starten wir bald eine Crowdfunding-Kampagne zur Entwicklung einer Thnxtones-App.
Die individuell konfigurierbare App bietet eine 42-Tage-Challenge, tägliche Impulse und inspirierende Inhalte, die helfen, Dankbarkeit Schritt für Schritt im Alltag zu verankern.
Sei gespannt – bald kannst auch du dabei sein!